小豆のレジスタントスターチで便秘解消!効果的な食べ方は?

第三の食物繊維とも言われ、便秘解消やダイエット効果で注目を集める「レジスタントスターチ」。
これは小豆にもたくさん含まれており、あんこを使った和菓子好きには嬉しい限り。
他にも素晴らしい栄養素が豊富なので、積極的に摂取したいですね。
小豆の煮方には諸説ありますが、煮るときの注意点、効果的な食べ方についてもご紹介したいと思います。

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三澤世奈【江戸切子職人】プロフィール&インスタ!作品はどこで買える?

セブンルールに登場した若き江戸切子職人・三澤世奈さん。
彼女が手掛ける、独創的で素敵なグラスは注目を集め、ミシュランの名店やホテルなどでも使用されるように。
そんな三澤さんのプロフィールや作品の評判をご紹介いたします。

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40代50代女性が持ちたい高級リュック!通勤にも使えるおすすめブランド5選

近年、アラフォーアラフィフにも人気のリュック。
普通のバッグだとどうしてもどちらか片方に重心が寄ってしまうので、重い荷物だと特に体の歪みなども気になります。
さらに、両手が開くのも嬉しいポイントですね。
お出かけや通勤にも便利ですが、大人世代の女性にとってはカジュアルになりすぎてしまいそうで躊躇する方も。
そこで、40代50代におすすめの高級感あるリュックをご紹介したいと思います。

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ひじきヒ素の除去方法は?天然国産品おすすめ5選!

栄養たっぷりの海草「ひじき」。
カルシウムなどのミネラルがたっぷりな上に低カロリーなので、ヘルシー食材として人気ですね。でも一方で、乾燥ひじきに含まれる「ヒ素」が心配という声も。
ひじきに含まれるヒ素を減らす方法&健康への影響、おすすめの国産ひじきについてご紹介いたします。

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【40代・50代女性】スマホケースおすすめブランド8選!

毎日何度も使うことの多いスマホ。
自分も目にするだけでなく、他人にも使っているところを見られるものなので、お気に入りのものが欲しいですね。
40代50代の大人女性におすすめのラグジュアリーなハイブランドからリーズナブルなものまでご紹介したいと思います。

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メンズおすすめエコバッグのブランド7選!おしゃれ&実用性も◎

2020年7月のレジ袋有料化でマイバッグ(エコバッグ)が必需品になった方も多いかと思います。
エコバッグといえば、やはり女性向けのものが主流のイメージ。
でも男性におすすめしたい、おしゃれなエコバッグもたくさん登場してきています。
見た目だけでなく、機能性も良い人気のブランドのものをご紹介します。

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保冷エコバッグ人気ブランドおすすめ7選!大人カワイイ買い物袋たち

レジ袋有料化に伴い、以前にもましてエコバッグを持っている方が増えましたね。
よく使うものなので、デザインや機能にもこだわって持ちたいもの。
おしゃれで、保冷機能もあるものが嬉しいですね。
お買い物に最適な、保冷機能もある人気のバッグをご紹介したいと思います。

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おいしく安い低糖質食品は?こんにゃく米など通販おすすめ8選!

ダイエットや健康のために糖質を意識する方が増えています。
一般的にご飯やパン、麺類などの主食や、お菓子には糖質分が多いものですが、
主食やお菓子をひたすら控えるのもストレスがたまりますよね!
そこで、無理なく取り入れられる美味しくてなるべくリーズナブルな低糖質食品を見つけて、継続したいもの。
主食からスイーツまで、おすすめをご紹介いたします。

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コロナは銅製品に弱い?銅グッズおすすめ4選!

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先日、緊急事態宣言が解除されたものの、コロナウィルスに注意する生活は、まだまだ続きそうですね。
そこで、銅の持つ抗菌作用に注目が集まっています。
銅イオンの微量金属作用には細菌類を死滅させる性質があるとされ、様々な銅グッズが登場。
おすすめのものをご紹介したいと思います。
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40代の大人可愛いロゴTシャツ・おすすめブランド8選!

春夏になると着心地の良いTシャツが気になりますね。
無地のものもいいですが、さりげないロゴやポイントがあるものも、カジュアルなこなれ感が出ておしゃれ。
大人のロゴTシャツは、シンプルでさりげなく細見え効果のあるものを選びたいもの。
40代50代の大人女性にオススメのロゴTシャツをご紹介いたします。

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