キクラゲの効能＆国産おすすめ4選！デメリットもある？

コリコリした食感のキクラゲ、美味しいですよね。
キクラゲには豊富な栄養価もあり、人気の食材。
その効能やデメリットはあるのか、通販で購入できるおすすめキクラゲをご紹介したいと思います。

レジスタントスターチは長芋・山芋どの種類が多い？冷凍保存についても！

第三の食物繊維とも呼ばれる。注目の栄養素「レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）」。
長芋や山芋にも豊富に含まれ便秘解消やダイエットにも注目されている食材です。
長芋と山芋、どの種類に多く含まれるかや冷凍保存についてもご紹介したいと思います。

「カカオティー」って聞いたことありますか？ココアでもなくコーヒーでもないカカオのお茶のことなんです。
チョコレートの原料であるカカオ豆の外側の皮を使って抽出し甘い香りが楽しめる上に効能も色々とあるとのこと！
このカカオティーの効能や、淹れ方についてご紹介します。

2019年9月27日、チョコレート専門店「グリーンビーントゥバー」が日本橋の室町テラスにオープン。
日本橋店は、中目黒、福岡店に続く３号店です。
メニューや感想をご紹介しますね。